ダイエット（20090513）

今日は、雨が降らなかったのでTAE BOはしないで
ジョギング＆ウォーキングです。
今日は、嫁さんも参加です。
ということで、音楽なしで５kmをこなしてきました。

身体中の筋肉が筋肉痛です。
しみじみと年齢を感じます。
サロンパスローションが手放せません。
ただ、だいぶ息切れはしなくなりました。
体重は、いつもの事ながら、急激に落ちていっています。
（ただ、これって最初の１～２週間の間だけなんですけど‥‥orz）
ボチボチ頑張ります。