weiider「MUSCLE FIT PROTEIN バニラ味」

今日は、weiiderの「MUSCLE FIT PROTEIN バニラ味」です。

そう、
プロテインです。

久し振りにダイエットを敢行しました。
で
プロテインです。

理論派ダイエッターのKinboooooは‥‥
情報に踊らされて‥‥
訳がわからなくなるのですが（涙）

Kinbooooの考えるダイエットに大切なのは
カロリーコントロール
基礎代謝の向上（筋力アップ）
有酸素運動
タンパク質

で
タンパク質をとるのに最適なのが
プロテイン！！！

で
コストパフォーマンスを考え
選択したのが
weiiderの「MUSCLE FIT PROTEIN バニラ味」！！！

付属のスプーン３杯を水に溶かして筋トレ前と就寝前に飲んでいます。
粉っぽいですがもともと粉っぽいものが好きなので問題なし。
嘘っぽいバニラ味も平気です。
頑張って筋肉つけてます（笑）