ダイエット（20090512）

今日のダイエットは、
ジョギング＆ウォーキング（やっぱり）です。
小雨降る中、５kmをボチボチと走ってきました。
ビックリするほどの汗をかきました。
久し振りの運動ですが、
なかなかいいものです。

ジョギング＆ウォーキングの友は、iPodとNike＋です。
ポルノグラフィティの「BEST ACE」を聞きながらのジョギング＆ウォーキングでした。
はねうまライダー‥‥‥
ノリノリです。
明日は、雨ならTAE BOです。