2009年5月12日火曜日

ダイエット(20090512)

今日のダイエットは、
ジョギング&ウォーキング(やっぱり)です。
小雨降る中、5kmをボチボチと走ってきました。
ビックリするほどの汗をかきました。
久し振りの運動ですが、
なかなかいいものです。

ジョギング&ウォーキングの友は、iPodとNike+です。
ポルノグラフィティの「BEST ACE」を聞きながらの
ジョギング&ウォーキングでした。
はねうまライダー‥‥‥
ノリノリです。
明日は、雨ならTAE BOです。

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